MOTORYKA #3: ODŻYWIANIE MŁODEGO PIŁKARZA

Jedzenie stanowi podłoże, na którym wyrasta nasz zawodnik, oraz z którego...


MOTORYKA #2: ZWINNOŚĆ CZY SZYBKOŚĆ ZMIANY KIERUNKU RUCHU?

W tej odsłonie naświetlimy temat zwinności: co, jak i dlaczego, natomiast w...


MOTORYKA #1: PIRAMIDA PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO

Podstawy treningu motorycznego oparte są o zasady neurofizjologii. Zrozumienie...